CBA级训练计划，科学分阶
每周对抗赛 & 战术演练
体测数据 + 视频分析
师生比1:6，关注每个人
前CBA青年队主力后卫，退役后专注篮球青训10年。陈小龙教练结合美国先进训练理念与国内实战特点，开发出「基础-技巧-对抗-心智」四维训练模型。 至今已帮助超过300名青少年进入重点中学篮球队，学员遍布全国。
🏅 国家一级篮球裁判 | 中国篮协认证教练员 | 青少年体适能专家
从基础到高阶，总有一课适合你
适合6-14岁，从球感到双手控球，建立扎实基本功。
12课时
发力链条、手型纠正、接球投篮，命中率提升30%+。
10课时
挡拆、快攻、防守轮转，模拟真实比赛场景。
16课时
定制弱点突破，录像分析，高效提升。
预约制当然可以！我们设有零基础入门班，从球性、运球、三步上篮开始，教练非常有耐心。很多学员都是零基础起步。
场馆提供训练用球，也建议自带一颗自己熟悉的篮球。我们会提供打气筒和球袋保管。
每期课程有2次补课机会，需提前24小时请假。我们会安排平行班级补课，不浪费课时。
我们开设U8、U12、U16以及成人班，最小5岁即可参加启蒙班。年龄不是限制，热爱才是。
主训练馆位于市体育中心篮球馆，地铁3号线直达。另有三个合作场馆覆盖东城、西城。
每周六上午10:00-11:30为免费体验课，名额有限，请提前预约。现场报名可享9折优惠。